Пн-Пт 09:00 - 21:00, Сб-Вс 10:00 - 18:00
menu
compare like

Детские гимнастические кольца для детский спортивных комплексов и шведских стенок

  • Детские гимнастические кольца для детский спортивных комплексов и шведских стенок
  • Есть в наличии на складе
    150 грн.
    Производитель: Украина
    Код товара: sport-n4
    • Размеры
      наружный диаметр - 145 мм
    • Допустимые нагрузки
      60 кг

    Написать отзыв

    Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
        Плохо           Хорошо
  • Детские гимнастические кольца для детский спортивных комплексов и шведских стенок
  • Производитель:  Украина
    Код товара: sport-n4
    Есть в наличии на складе
    150 грн.
    • Размеры
      наружный диаметр - 145 мм
    • Допустимые нагрузки
      60 кг

    Детские гимнастические кольца к шведским стенкам и спортивно-игровым комплексам.

    Материал: фанера,  веревка - полипропилен.

    Размеры: , наружный диаметр - 145 мм

    Крепление: на шведскую стенку, спортивный уголок, турник.

    На детских гимнастических кольцах ребенок может сгибать руки и ноги, раскачиваться, скручиваться-раскручиваться. Этот уникальный спортивный снаряд, позволяет развивать у детей ловкость, силу, координацию движений. Упражнения на кольцах укрепляют вестибулярный аппарат, вырабатывают смелость. Освоив основные упражнения, ребенок начинает придумывать свои, оригинальные.
    Но при занятиях на  на кольцах обязательна страховка. и здесь взрослые должны проявить терпение. Внимание малыша сосредоточено на выполнении упражнения, поэтому он не всегда слышит, а иногда и вообще не слышит Ваши инструкции, так как при определенном положении тела (вниз головой, к примеру) у него может быть нарушена пространственная ориентация.
    В целях безопасности под гимнастические кольца необходимо положить спортивный мат.
    Нужно обратить  внимание на правильный обхват колец руками - четыре пальца сверху, большой - снизу.

    Брыскина Татьяна, воспитатель по физической культуре, советует следующие упражнения на гимнастических кольцах:

    Итак, проследив, правильно ли ребенок захватил кольца руками, помогаете ему раскачаться вперед-назад.
    Далее рекомендуем скручивание-раскручивание влево-вправо.
    Покажите ребенку, как достать кольца подбородком (обхватив кольца, подтянуться на руках и согнуть их в локтях). Тут необходима страховка - взрослый поддерживает малыша под руки со спины.
    Научившись выполнять это упражнение, можно попробовать поднять вперед вначале согнутые, а затем прямые ноги ("уголок").

    Упражнение "Качели"
    Надо захватить кольца руками, подпрыгнуть, приподняв ноги, продеть их через кольца до колена, затем, попеременно перехватывая руками канаты колец, ноги продеть дальше - до бедра.
    Малыш оказывается сидящим на кольцах, как на качелях. Его нужно покачать.
    Страховка. Встаньте слева от ребенка, Ваша правая рука поддерживает малыша под спину, левая рука - на его левой голени.
    Только после того как ваш ребенок научится выполнять это упражнение, приступайте к разучиванию следующего.

    "Летучая мышь"
    Так же, как и в упражнении 5, идет захват колец руками, продевание ног до колена, их сгибание.
    Затем - поочередное отпускание левой и правой руки. Получается "вис" на согнутых ногах, голова и руки опущены вниз.
    Страховка. Встаньте слева от ребенка и левой рукой поддерживайте его за согнутые ноги (голени). Когда малыш начинает отпускать руки, то часто хватается за правую (свободную) руку взрослого. Это надо предусмотреть.
    Освоив упражнение, ребенок с удовольствием и подолгу может висеть вниз головой.
    Чтобы вернуться из такого положения в исходное, необходимо поочередно взяться руками за кольца, после чего освободить ноги из колец.

    "Лягушка"
    Захват колец руками, продевание стоп в кольца так, чтобы верхним сводом ступни упереться в нижнюю часть кольца, затем туловище прогибается вниз, а голова поднимается вверх.
    Страховка. Стоять лучше слева от ребенка. Правой рукой поддерживать его за спину, а левой - под животом.

    "Кольцо"
    Захват колец руками, продевание ног в кольца до колена, сгибание их, поочередный обхват руками носков ног, прогибание.
    Страховка . Встаньте слева от ребенка и левой рукой поддерживайте его за согнутые ноги.


    "Стойка на руках"
    Захват колец руками. Подпрыгнув, вытянуть ноги вверх вдоль канатов, попытаться выпрямить туловище и ноги, голова внизу.
    Страховка. Встать слева от ребенка. Поддерживать его за живот и ноги, чтобы он не упал.

    "Кувырок"
    Захватить кольца руками, слегка подтянувшись на руках и одновременно подпрыгнув, выполнить переворот назад с согнутыми ногами.

    "Стойка на кольцах"
    Выполнить упражнение "Качели" и перехватить руки повыше. Постепенно вынимая одну ногу из кольца, опереться на него серединой стопы. Затем таким же способом освободить другую ногу и опереться серединой стопы на кольцо. Ноги выпрямить, руки - примерно на уровне груди.
    Страховка. Встать слева от ребенка, придерживать кольца. На основе этого упражнения дети с хорошей физической подготовкой и растяжкой могут выполнить на кольцах шпагат, разводя ноги как можно шире.

    Написать отзыв

    Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
        Плохо           Хорошо

    Теги: кольца, деревянные